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被误解的抑郁症患者:抑郁真的是矫情吗?

来源:药葫芦娃   发布时间:2020年05月22日 07:05:58 点击数: 字体:

谣言

社会上很多人对抑郁症的认识存在误区,有些人认为,抑郁症就是太矫情、一时想不开或者是意志不够坚强所导致的。

辟谣

事实上,抑郁症是当今社会上一种非常常见的精神性疾病,随着社会压力越来越大,其发病率也越来越高。据估计,全球约有3.5亿人受其影响。抑郁症患者痛苦不堪,很多时候不被周围人理解,认为是“性格懦弱”“作”“懒惰”等。

目前,抑郁症的发病机制尚不明确,一般认为与遗传、生化、心理和社会等很多因素都有关系。抑郁症患者的典型表现为“三低”症状,即心境低落、思维迟缓、活动减少。患者的抑郁情绪与其处境是不相称的,也就是说,实际上并没有值得悲伤的事情,但他仍然情绪低落。这种“低落”从程度上可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。患者的情绪低落显著而且持久,即患者长时间感到心情苦闷,时间或可达到两周以上。因此,如果情绪低落的现象一直持续存在,这时就可能已患上抑郁症。若患者长期感到悲伤,也会对以前喜欢的事情丧失兴趣,失去生活的动力。

得了抑郁症并不只是情绪低落这么简单,患者常常伴有焦虑、注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等症状。有些患者以躯体症状为主,常常睡醒后仍然感觉精疲力尽,且抑郁症状越严重,疲惫感越厉害。有些患者表现为胃肠功能紊乱、背痛等。病情严重的抑郁症患者会产生幻觉和妄想,甚至有自杀倾向。

抑郁症患者遭遇的是自己无法通过意志力控制的痛苦,而这种痛苦是局外人无法体会到的。患者受抑郁情绪的影响,其学习、工作、生活及社交都会受到不同程度的影响,因此,指责或者质疑抑郁症患者是不应该的。对于患者来说,如果受到了这样的对待,也是十分不公平的。

抑郁症对人类危害很大,需要借助专业治疗来改善症状。轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来改善情绪。如果心理治疗6周后,抑郁症状仍无改善,则应考虑药物治疗。中度抑郁可给予药物治疗联合心理治疗。重度抑郁的治疗中,药物治疗是主要手段,若患者有自杀行为,建议前往专科医院住院治疗。

抑郁症患者通常把生活中的负面事件看得过重,常陷入深深的自责,认为自己没有价值。他们有赖于家人、朋友及全社会的关心和支持。

帮助身边的抑郁症患者,我们能做什么呢?

首先,我们应鼓励患者坚持治疗,按时服药,如果治疗过程中有疑问,或需要调整药物,应积极咨询医生,而不是自行寻找不同的治疗方法而放弃正规治疗。

其次,我们要认真聆听,给予患者积极、正面的鼓励和支持。

此外,还可以鼓励患者参加他曾喜欢的活动。切勿指责患者,认为他是在装病,或指望患者会自动“复原”。鼓励患者尽快开展正规治疗才是帮助其摆脱抑郁折磨的正道。

辟谣专家:庄红艳,首都医科大学附属北京安定医院临床药学组长

复核专家:骆艳丽,上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科主任

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编辑:郝士挺 【打印文章】